Почему человек не любит новый год

ЗдоровьеЭто нормально:
10 серьёзных причин
не любить Новый год

Аллергия на ёлку, семейные обеды, раздражающая музыка — и это только начало

  • 12 декабря 2018
  • 36227
  • 36

Принято считать, что праздники (особенно Новый год) должны непременно дарить нам счастье и радость. Но ключевое слово здесь «должны» — ведь весёлыми и беззаботными они оказываются далеко не всегда. Причины могут быть самыми разными — от негативного события, предшествующего новогодней ночи, до неочевидных триггеров, о которых мы думаем в последнюю очередь или не думаем вообще. Так что если вы, как Гринч из фильма-сказки Рона Ховарда, терпеть не можете праздник, связанный с запахом ёлки и мандаринов, мужчиной в красно-белом костюме и подарками в ярких упаковках, то всё нормально — мы нашли как минимум десять причин, дающих на это полное право.

Текст: Марина Левичева

Аллергия на Новый год

Несмотря на то, что плесень куда лучше чувствует себя в ванной и на кухне, она также может расти в шкафах и кладовках, которые не подвергаются такой тщательной уборке, как остальные места квартиры. Когда мы достаём с самых дальних полок ёлочные игрушки, уютно расположившаяся там плесень начинает свою работу. А именно — вызывает у людей с аллергией кашель, чихание, зуд и слёзы.

Испортить новогоднее настроение способен и запах — в частности, освежители воздуха с еловым ароматом, которые нередко используют для придания искусственной ёлке «натуральности», или свечи с запахом яблочного пирога с корицей. Все эти продукты, по словам иммунологов, выпускают в воздух летучие органические соединения, которые провоцируют затруднение дыхания, головную боль и ухудшение симптомов астмы.

Аллергия на окружающую среду, будь то пыльца, пыль или плесень — повод относиться к новогодней ёлке с осторожностью. В случае с настоящим деревом это может быть пыльца сосновых шишек, плесень в коре или слишком активно пахнущая смола, а в случае с искусственным — воздействие свинца, содержащегося в поливинилхлориде (ПВХ), который даже в умеренных количествах может быть опасен для здоровья.

Семейные ценности

Праздновать Новый год с семьёй — традиция, которой следуют очень многие. Но вместе с радостью от встречи с близкими людьми, которых мы долго не видим, семейные застолья могут принести неприятности, связанные с дополнительным стрессом. А он, как известно, имеет и физическую симптоматику.

Если встреча с родственниками заставляет вас нервничать, состояние «повышенной готовности» может сопровождаться скачками давления, жаром или ознобом и даже тошнотой. Нельзя забывать здесь и об аспекте психологической регрессии, который предполагает, что, возвращаясь в родительский дом, мы возвращаемся в свои четырнадцать лет — а это время было наполнено приятными воспоминаниями и ощущениями далеко не у всех.

Если у вас повышена тревожность, но при этом отказаться от семейного праздника нельзя или не хочется, для успокоения можно использовать простой приём. Подумайте о том, что ментальные проблемы могут носить семейный характер — то есть в этой комнате, вполне вероятно, ещё кто-то чувствует себя так же, как вы. И дышите глубже — это и правда помогает.

Безумный шопинг

Предновогодний шопинг может быть ещё более разрушительным, чем шопинг в «чёрную пятницу». И несмотря на то, что в число его здоровых бонусов входят хорошее настроение, снижение уровня стресса и даже более долгая (и, хотелось бы надеяться, более счастливая) жизнь, важно понимать, что без минусов здесь тоже не обошлось.

Помимо головной боли, вызванной яркими ароматами, шумом и длинным списком покупок, предновогодний шопинг балует нас привлекательными скидками. И, как следствие, очень тяжёлыми сумками. Даже если вы отправляетесь в торговый центр на машине, вам в любом случае придётся донести пакеты до парковки. В зону риска попадают плечевые суставы и позвоночник. Кроме того, активный шопинг (читайте: марафон по магазинам) приводит к скачкам артериального давления до опасного уровня почти у половины покупателей. А вместе с этим — к проблемам с сердцем и сосудами, широко известным в узких врачебных кругах как «новогодние инфаркты» («happy new year heart attack»).

Наконец, как и любое скопление людей (особенно зимой), толпа в супермаркете становится идеальным местом для распространения гриппа и ОРВИ. А учитывая, сколько микробов скрывается на поручнях эскалаторов, кнопках банкоматов и сенсорных экранах на фуд-корте, то и некоторых других инфекций тоже. Может ли стать выходом онлайн-шопинг? Вполне возможно, только постарайтесь не заниматься им ночью, чтобы не нарушить паттерны сна и не навредить себе ещё сотней способов. А ещё, если вы ратуете за экологию, выбирайте стандартную, а не экспресс-доставку.

Новогодняя музыка

Реклама одной известной газировки давно стала маркером Нового года, как и музыкальный трек из неё. Но не вся музыка одинаково хороша, и новогодняя — не исключение. Эксперты говорят, что эти волшебные мелодии, если они появляются в нашей жизни слишком рано, только усиливают напряжение, связанное с грядущим физическим и эмоциональным стрессом.

Такая музыка, помимо прочего, заставляет нас тратить больше, что тоже может серьёзно расстроить, когда колокольчики наконец утихнут и вы обнаружите пропажу нескольких тысяч из кошелька. Плюс сенсорная «передозировка» не даёт сосредоточиться, что тоже важно иметь в виду, если в декабре вы пошли в магазин за молоком и хлебом, а вовсе не за подарками.

Бесконечные пробки

Если в предновогодний период есть вещь длиннее очередей на кассах супермаркетов, то это, конечно, пробки на дорогах. Помимо повышения артериального давления (прямо пропорционально возрастающему уровню гнева), они загрязняют воздух, что влияет на наше здоровье сильнее, чем считалось раньше. Проведённый в Университете Дьюка эксперимент позволил говорить о том, что стоящие в автомобильных пробках люди получают «двойной удар» с точки зрения воздействия на здоровье; но сейчас стало ясно, что выхлопные газы влияют не только на водителей, но и на тех, кто живёт вблизи дорог и перекрёстков, где часто скапливаются машины.

Вопросы экологии

Лабораторные бургеры, червячки вместо феттучини и сверхпитательное паучье молоко — всем этим учёные занимаются не просто так. Необходимость поиска альтернатив, связанных с бесконтрольным потреблением, тем выше, чем выше существующие риски. А риски впечатляют своими масштабами уже сегодня.

Новый год — это маленькая экологическая катастрофа, говорят учёные. Так, в новогодние праздники мы потребляем в два, а то и в три раза больше пищи, так что оставляем после себя больше отходов. И используем километры обёрточной бумаги, при производстве всего одного килограмма которой в воздух выбрасывается 3,5 килограмма углерода, как выяснили в Greenpeace.

Опасные фейерверки

Если кто-то сам запускает фейерверк, то основной опасностью для него становится риск получения ожогов. Но что насчёт зрителей? Оказывается, фейерверки не так уж безопасны в смысле их влияния на дыхательную систему, так что в эпицентре — как бы красиво это ни было — по возможности лучше не находиться. Например, за счёт ответственных за цвета и эффекты металлических частиц фейерверки усиливают симптомы у людей с бронхиальной астмой — а ещё снижают функцию лёгких и повышают риск пневмонии у вполне здоровых людей.

Ещё одна проблема фейерверков, о которой мало говорят, — перхлорат натрия, обеспечивающий взрывную реакцию. Хотя это вещество при попадании в организм довольно эффективно выводится с мочой, в больших количествах оно поглощается тканями щитовидной железы. Это, в свою очередь, снижает поглощение йода, необходимого для адекватного синтеза гормонов щитовидной железы, и общую работоспособность органа. Конечно, если ваша профессия не связана с фейерверками, вы не подвергаетесь такому масштабному риску, но осторожность всё равно не помешает.

Финансовый кризис

Финансовые потери, особенно когда мы делаем покупки под влиянием атмосферы, музыки или улыбки человека за прилавком (нужное подчеркнуть), негативно влияют на наше здоровье. Необходимость тратить больше, чем мы можем себе позволить, часто связана с долгами (хотя бы по кредитке). А долги — с ощущением беспомощности и безнадёжности, проблемами со сном, аппетитом и настроением, потерей концентрации внимания и жажды жизни. Начинаясь с обычного стресса, всё это может закончиться серьёзными проблемами с пищеварительной системой и изнуряющими головными болями, с перспективой сердечно-сосудистых заболеваний.

Еда по правилам и без

Обилие вкусных, ароматных и совсем не полезных блюд неосознанно заставляет нас есть больше. Ещё больше. Как можно больше. Переедание может обернуться нарушением обмена веществ и пищеварительной функции, повышением уровня холестерина и сахара в крови, более медленной работой мозга и повышенной кислотностью. Проще говоря, приятного здесь мало.

Наиболее вероятная причина происходящего — предпраздничный стресс, который блокирует способность делать осознанный выбор и не просит, а требует сладких, жирных и солёных продуктов, чтобы перекрыть подскочивший уровень кортизола. Справиться с этим, к слову, можно с помощью обычной визуализации: не есть, а представлять себе процесс. Звучит странно, но попробовать стоит.

Отношения с возвращением

Сезонность отношений — явление не то чтобы абсолютно научное, но очень любопытное. Например, «summer fling» называют короткие отношения без особых обязательств, которые люди заводят летом, чтобы сделать сезон ещё ярче, и обязательно заканчивают осенью. Получается не совсем курортный роман, но что-то вроде. Нас, впрочем, в заданном контексте больше интересует «марлинг» — предновогоднее появление на пороге бывших, жаждущих воссоединения.

Если январь (очевидно, в связи с новогодними обещаниями начать новую жизнь) считается месяцем разводов, то декабрь следовало бы назвать месяцем возвращения в прошлое. Специалисты думают, что названный в честь персонажа «Рождественской песни» Чарльза Диккенса феномен связан со страхом одиночества и немного с ностальгией. Но не стоит идти на поводу у своих эмоций: утром первого января идея, возможно, уже не будет казаться такой хорошей.

Почему я ненавижу Новый Год. Старческого брюзжания пост.

11 моим подписчикам и всем остальным посвящается.

С некоторых пор я перестал ждать ночь с 31е на 1е и всех сопутствующих этому мероприятий. В какой момент это произошло — сказать сложно. Скорее, накатывало постепенно.

В детстве всё было иначе. Несмотря на весьма тяжкие для врачей времена, родители делали нам праздник. Мы всегда старались отмечать большой дружной компанией. Было шумно, весело, вкусно. Дядя Вова рассказывал забавные врачебные байки, отец юморил в ответ своими историями, женщины хихикали, дети улыбались, курица таяла во рту. Соседка тётя Ира, крупная высокая женщина с низким голосом, переодевалась в Деда Мороза и требовала стишок. Моя сестра читала что-то из Высоцкого, я же что-то попроще.

В один Новый Год, пока взрослые были отвлечены телевизором и шампанским, я сожрал целую курицу. Утром мне было плохо, и смотреть на кульки с конфетами под ёлкой я уже не мог. Мама до сих пор вспоминает мне эту историю.

Прошло ещё лет 10 и шумные компании взрослых перестали быть интересны. Байки были одни и те же. А родители развелись. И тётя Ира в костюме Деда Мороза выглядела нелепо.
А я так и не смог повторить свой куриный рекорд 25летней давности.

Другой интересной для меня частью праздника были городские костюмированные балы. В моей жизни их было всего два. На первом, проходившем в местном Доме Культуры, я был ковбоем. Отец с мамой старались над костюмом, вдохновляясь «Долларовой Трилогией» и фильмами с Гойко Митичем. Папа выделил из свой коллекции два револьвера и даже сшил по кобуре на каждый из кожи молодого дермантина.

Клянусь, я был самым опупенским ковбоем в той дыре. Но Боливар не выдержал двоих и главные призы достались белочкам, зайчикам и, если память меня не подводит, сраному Буратине.

На второй подобный бал отец психанул и сделал мне костюм настоящей черепашки-нинзя. Жаль, не осталось ни одной фотографии этого шедевра. Маска из папье-маше передавала все тонкие черты черепахи-мутанта. Панцирь сделали из большого куска плотного многослойного картона. Чтобы подчеркнуть образ — под костюм надели зелёный свитер и зелёные же тренировочные штаны. Раздвоенные пальцы на ногах удалось изобразить толстыми зелёными носками и тапками-вьетнамками. Цвет маски взяли у Рафаэля, а оружие у Леонарда. Папа соорудил мечи из полозьев от санок, дополнив их деревянной рукоятью.

И знаете что? Опять выиграла чёртова белка. Судя по ярлычку на хвосте — костюм был покупной и ни разу не креативный, а конкурс был явно проплачен. За наши старания даже утешительный приз не дали.

Так закончились мои попытки окунуться в таинство косплея. Костюмированные вечеринки сейчас вызывают фантомную боль от тапок-вьетнамок и громоздкого панциря.

С тех же пор я почти перестал фотографироваться и стал нарочно менее фотогеничным, в отличие от старшей сестры.

Новая волна ненависти к НГ началась годам к 15. Меня, уже довольно взрослого парня, без проблем отпускали погулять в новогоднюю ночь.
С камрадом @0p51k мы бестолково шлялись по сонному городку. И нашли приключений на жопу в лице компании нашего же возраста. Пожалуй, некоторые из них были даже младше. Пьяные в сопли подростки пытались нас зацепить, оскорбить и надругаться. Один самый косорылый из них, помню, сказал что-то в духе: «Ну, ребят, на Новый Год надо по-любому опиздюлиться».

Так я понял, что детство кончилось, и настало время пьющих детей и пиздюлей на Новый Год. Благо, в тот раз обошлось. Нашёлся в той компании некий общий знакомый, сгладивший конфликт. Нас благосклонно отпустили. Вопрос «чё это было?» до сих пор не даёт мне покоя.

Дальнейшие праздники проходили более пресно. Компании были меньше, тише, еда была скромнее, подарки проще. Возможно, сказывался кризис, а мама тянула нас с сестрой одна.

После 18 лет я на долгие годы перестал отмечать НГ с родителями. Сперва не отпускали отцы-командиры, потом обстоятельства. Тогда я первый раз женился и впустую просрал пару лет своей жизни, многое потеряв, в том числе оставшуюся часть своего оптимизма и человеколюбия. Армия не смогла лишить меня этого, но первая супруга смогла. На тот момент я смотрел на семейные праздники глазами уже взрослого человека. Мне приходилось пить, чтобы поддержать атмосферу. Я думал станет веселее, но веселье не наступало. Да и компания была не самой подходящей и привычной. Знаете, из тех, которые «ты меня не уважаешь? давай выпьем!».

Перемотав ещё несколько лет своей жизни, развод и новое супружество, смогу вспомнить один самый счастливый мой НГ. Мы со второй супругой и новорожденной дочкой отмечаем на съёмной квартире. Я попытался приготовить утку, вышло прескверно, но это не омрачило праздника. В гости зашёл мой старый закадычный камрад @0p51k с девушкой (а теперь женой, поздравьте его!), мы немного тихо и мирно посидели, доели утку, проводили гостей, а после легли спать. И всё. Никаких фейерверков, Дедов Морозов и голубых огоньков.

Что же сейчас? Сейчас я ещё больше ненавижу НГ и жду 2го января, чтобы наконец-то заняться своими делами. Я угрохал день, чтобы съездить в магазин и купить себе мясной нарезки на стол. Большие очереди, тупящие перед витринами бабули, никому ненужная суета и якобы сверхвыгодные новогодние акции — всё это вызывало отвращение.
До этого я убил неделю, чтобы выбрать и купить всем близким подарки, а себе выгодно урвать баллантайнса по акции. Я пережил тухлый корпоратив с этими вечными «ты меня не уважаешь? давай выпьем!».
Я перестал любить этот праздник, потому что понял, сколько всего за ним стоит. Я понял, как тяжело было родителям с выбором подарков в годы, когда выбора не было. Я понял, с каким скрипом набиралась еда на новогодний стол. Даже за колбасой отец гонял в Петербург, потому что имеющиеся на весь город 50 палок сервелата расходились подозрительно быстро. Я понял, каким дешёвым алкоголем давились мои предки, чтобы создать позитивный праздничный настрой. Ореховый ликёр Амаретто был гвоздём алкопрограммы и головной болью на утро.

Сейчас стало гораздо проще, в магазинах есть всё, кроме праздничного настроения. Но я сделаю всё, чтобы создать это настроение своей дочери. Я отключу в себе брюзгу и зануду хотя бы на короткий период. И, как и в прошлые несколько лет, продолжу свою давнюю традицию имитировать ночное прибытие Деда Мороза дешёвыми трюками.

Дочь никогда не должна узнать, что Дед Мороз — это я. Потому что когда я узнал, что дед Мороз — это тётя Ира, моё детство кончилось.

Всем, кто дочитал, с наступающим Новым Годом! Да пребудет с вами Праздник и Сила его пережить. Аминь!

Почему люди не любят Новый Год? Ответ психолога

Вы не любите Новый Год, его празднование? Психолог объяснил НАСТОЯЩИЕ причины, почему люди не любят Новый год.

Здравствуйте!
Приближается Новый Год, но я его почему-то не люблю, как праздник. И праздновать особо тоже не люблю. Все вокруг так ждут его, веселяться, готовятся со всем рвением. А мне вот вообще никак не хочется готовиться к нему и праздновать тем более.

Подскажите, дорогие психологи, что со мной не так, почему я и другие люди не любят Новый Год? В чём причина этой неприязни? Может как-то это можно исправить?

Мы задумались над вопросом, покопались в публичных исследовательских материалах и нашли ответ, который уже давали наши зарубежные коллеги. Прочитали, «переварили», осмыслили и адаптировали этот ответ под нашу любимую аудиторию.

Новый год всегда лучше старого, но не всегда для тебя.

Ответ психолога

Клинический директор Австралийского Психологического Центра MindMovers, Джейми Блох, объяснила, почему люди не любят Новый Год, и как нам стоит относиться к этому празднику на самом деле.

Вне зависимости от того, как лично вы относитесь к этому торжеству, канун Нового года часто раздувается до масштабов самого важного праздника.

Хотя некоторые критики оправдывают свое неприязненное отношение к Новому году завышенными ожиданиями, которые все равно не станут реальностью, психолог четко продемонстрировал, что причиной могут являться глубинные, подсознательные чувства.

1. Вы ощущаете давление со стороны личной жизни и работы

Конец года способен сгенерировать дополнительное давление, с которым вы еще не сталкивались на протяжении остальной части года.

Возможно, вам придется экстренно доделывать какую-нибудь работу к концу года, а это будет неизменно повышать ваш уровень тревожности по мере приближения 31 декабря.

Дополнительные трудности в канун торжества могут возникнуть еще и в личной жизни.

«Эти стрессы могут быть вызваны необходимостью планировать денежные затраты . и планировать новогодние праздники, в ходе которых вы будете вынуждены поддерживать больше межличностных отношений, чем обычно», заявила доктор Блох.

2. Вы боитесь перемен

«Вся новогодняя символика может сильно поднять уровень беспокойства, так как на нас начинают давить потенциальные цели, связанные с изменениями в Новом году».

Диета, смена работы или иные изменения в образе жизни всё сильнее и сильнее давят на нас, особенно под конец года.

3. Вы НЕ чувствуете себя счастливым

«Мало того, что у нас слишком много ожиданий в преддверии Нового года, так нам еще и нужно быть счастливыми и веселыми в новогоднюю ночь», говорит доктор Блох.

Эксперт в области бихевиоризма также пояснил, что скопление людей в праздничный период может потенциально высветить любое существующее чувство социальной изоляции или конфликт с членом семьи или другом.

Кроме того, в Новый Год могут проявляться такие чувства, как печаль, одиночество, гнев и горе.

4. Вы ожидаете слишком многого

«Одна из причин, почему после празднования Нового года люди больше не могут наслаждаться этим днем – это разочарование и неоправданные ожидания, которые настигают их после боя курантов», уверяет доктор.

Факты о наших чувствах на Новый Год

  • В канун Нового года все стараются поскорее воплотить свои предпраздничные планы в жизнь;
  • Тогда, как некоторые не могут дождаться вечеринки, другие предпочли бы скромный праздник;
  • Однако причина, по которой некоторые не любят Новый год, может лежать в подсознательной плоскости нашей психики.

Как начать наслаждаться праздником?

По заверению доктора Блох, первый шаг к тому, чтобы насладиться Новым годом – это держать свои ожидания под контролем.

Она также добавила:

«Это вовсе не значит, что вы должны веселиться»

. Если за день до праздника ваши ожидания были скромны, то вполне вероятно, что вы превзойдете их и испытаете особое удовольствие от того, что получили больше, чем ожидали.

Также вам не стоит давить на себя и вгонять себя в рамки, пытаясь достичь все цели к концу года.

По словам психолога,

«Идеала не существует. Сделайте передышку – чем меньше у вас стресса, тем больше удовольствия вы получите во время торжества».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector