Когда у кого-то из ваших знакомых рак

Узнать, что кто-то из ваших знакомых болен раком, может быть непросто. Если вы очень близки с человеком, для вас это тоже может быть пугающим и напряженным временем. Если вам неудобно говорить о раке, возможно, вы не лучший собеседник для вашего друга в данный момент. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы разобраться со своими чувствами. Вы даже можете объяснить своему другу, что вам трудно говорить о раке. Возможно, вы сможете помочь им найти кого-то, кому будет удобнее говорить об этом, помогая им искать группы поддержки или связываясь с местным или религиозным лидером.

Но если вы чувствуете, что хотите быть там, чтобы помочь человеку в вашей жизни, больному раком, вот несколько советов, как слушать, разговаривать с этим человеком и находиться рядом с ним. Коммуникация и гибкость являются ключом к успеху.

Разговор с больным раком

При разговоре с больным раком самое главное — слушать. Постарайтесь услышать и понять, что они чувствуют. Не высмеивайте, не осуждайте и не пытайтесь изменить то, как человек чувствует или действует. Дайте им понять, что вы открыты для разговора, когда им захочется. Или, если они не хотят говорить прямо в это время, это тоже нормально. Вы можете предложить послушать, когда они будут готовы.

Могут быть моменты, когда неуверенность и страх заставляют больного раком казаться злым, подавленным или замкнутым. Это нормально и является частью процесса скорби о том, что было потеряно из-за рака (такие вещи, как здоровье, энергия, время).Со временем большинство людей способны приспособиться к новой реальности в своей жизни и идти вперед. Некоторым может потребоваться дополнительная помощь группы поддержки или специалиста по психическому здоровью, чтобы научиться справляться с изменениями, которые рак внес в их жизнь.

Больной раком может чувствовать вину за то, что он сделал что-то, что вызвало у него рак. Некоторых людей заставляют чувствовать себя виноватыми из-за того, что другие могут спросить их, не делали ли они в прошлом что-то, что могло вызвать у них рак. Это называется клеймо и иногда может заставить человека, больного раком, винить себя за свою болезнь или чувствовать себя покинутым, изолированным, подавленным и как будто у него нет большой поддержки. Это может даже повлиять на то, как они подходят к своему лечению, повлиять на качество их жизни и может заставить их избегать последующего лечения. Если кто-то чувствует себя стигматизированным из-за своего диагноза рака, успокойте его и проявите заботу. Помогите им понять, что они не могут изменить то, что могло случиться в прошлом, но они могут взять на себя ответственность за свою жизнь и уход во время прохождения лечения и после него.

Некоторые люди, больные раком, могут говорить о смерти, беспокоиться о своем будущем или будущем своей семьи или говорить о других своих страхах. Вы не всегда должны отвечать, но будьте готовы услышать их боль или неприятные мысли, которыми они, возможно, захотят поделиться. Если вас спросят ваше мнение об их болезни, лечении или других аспектах их пути к раку, будьте открытыми и честными, но не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.

Вы не одиноки, если не знаете, что сказать больному раком. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или у вас могут быть близкие отношения. На рабочем месте может быть сложнее, потому что отношения с коллегами очень разные. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека, или вы могли работать вместе много лет и быть близкими друзьями.

Самое важное, что вы можете сделать, — это упомянуть ситуацию так, чтобы показать ваш интерес и беспокойство.Вы можете выразить поддержку и/или предложить поддержку. Иногда самые простые выражения беспокойства являются наиболее значимыми. А иногда просто слушать — это самое полезное, что вы можете сделать.

Постарайтесь, чтобы ваш ответ был честным и искренним. Вот несколько идей:

• «Я не знаю, что сказать, но я хочу, чтобы вы знали, что мне не все равно».
• «Мне жаль слышать, что вы проходите через это».
• "Как дела?"
• «Если вы хотите поговорить об этом, я здесь».
• «Пожалуйста, дайте мне знать, как я могу помочь».
• «Я буду держать тебя в своих мыслях».

Хотя хорошо подбадривать, также важно не проявлять ложного оптимизма и не говорить больному раком человеку оставаться позитивным. Может показаться, что выполнение этих действий обесценивает их вполне реальные страхи, опасения или грустные чувства. Также заманчиво сказать, что вы знаете, что чувствует человек. Но хотя вы знаете, что это трудное время, никто не может точно знать, что чувствует человек, больной раком.

Использование юмора может быть важным способом справиться с ситуацией. Это также может быть другим подходом к поддержке и поощрению. Это может быть отличным способом снять стресс и отдохнуть от более серьезной ситуации. Но вам никогда не захочется шутить, если вы не знаете, что больной раком человек справится с этим и оценит юмор. Пусть больной раком возьмет на себя инициативу; это здорово, если они находят что-то смешное в побочном эффекте, таком как выпадение волос или повышенный аппетит, и вы, безусловно, можете присоединиться к ним в хорошем смехе.

Если они выглядят хорошо, дайте им знать! Избегайте делать комментарии, когда их внешний вид не так хорош, например: «Ты выглядишь бледным» или «Ты похудел». Очень вероятно, что они остро осознают это и могут смущаться, если люди комментируют это.

Обычно лучше не рассказывать истории о членах семьи или друзьях, у которых был рак. Все люди разные, и эти истории могут оказаться бесполезными. Вместо этого можно сообщить им, что вы знакомы с раком, потому что вы прошли через это с кем-то еще.Тогда они смогут продолжить разговор оттуда.

Уважайте частную жизнь больного раком

Если кто-то говорит вам, что у него рак, вы никогда не должны говорить об этом никому, кроме тех, кто дал вам на это разрешение. Пусть они расскажут другим. Если кто-то еще спросит вас об этом, вы можете сказать что-то вроде: «Не мне рассказывать об этом, но я уверен, что (____) оценит вашу заботу. Я дам им знать, что вы спрашивали о них.

Может показаться неловким, если вы услышите из слухов, что у кого-то рак. Вы можете спросить человека, который сообщил вам, является ли это общедоступной информацией. Если это не так, вам, вероятно, не следует ничего говорить человеку, больному раком. Но если это общедоступная информация, не игнорируйте ее. Можно сказать заботливо: «Я слышал, что происходит, и мне очень жаль».

Вы можете разозлиться или обидеться, если кто-то из ваших близких не поделился с вами новостью о диагнозе рака сразу же. Независимо от того, насколько вы близки, человеку может потребоваться время, чтобы приспособиться к диагнозу и быть готовым рассказать об этом другим. Не принимайте это на свой счет. Сосредоточьтесь на том, как вы можете поддержать этого человека теперь, когда вы его знаете. Рекомендации о том, как это сделать, см. в разделе «Как стать другом больному раком».

Как перестать чувствовать себя некомфортно рядом с больным раком?

Жалость к ним или чувство вины за то, что вы здоровы, — нормальная реакция. Но, превращая эти чувства в предложения поддержки, вы делаете их полезными. Если вы спросите, как вы можете помочь, это может снять некоторую неловкость. Рак – страшная болезнь. Это может создать большое беспокойство для людей, которые не имеют опыта борьбы с этим. Не стыдитесь собственных страхов или дискомфорта. Будьте честны с человеком о том, что вы чувствуете. Возможно, вы обнаружите, что говорить об этом легче, чем вы думаете.

Рак часто напоминает нам о нашей собственной смертности. Если вы одного возраста с больным раком человеком или если вы очень его любите, вы можете обнаружить, что этот опыт вызывает у вас тревогу.Вы можете заметить чувства, схожие с чувствами больного раком: неверие, печаль, неуверенность, гнев, бессонница и опасения за собственное здоровье. В этом случае вы можете обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья или в местную группу поддержки. Если в вашей компании действует программа помощи сотрудникам (EAP), вы можете связаться с консультантом таким образом. Вы также можете воспользоваться другими источниками консультаций, такими как медицинская страховка или служба религиозной поддержки.

Как человек справляется с раком?

В течение жизни люди вырабатывают всевозможные стили совладания. Некоторые люди довольно скрытны, в то время как другие более открыты и говорят о своих чувствах. Эти стили совладания помогают людям справляться с трудными личными ситуациями, хотя некоторые стили работают лучше, чем другие.

Некоторые люди используют юмор и находят в нем облегчение от серьезности болезни. Но некоторые могут стать замкнутыми и изолированными от семьи и друзей. Диагноз рака меняет многое. Люди часто пытаются сохранить как можно больше контроля, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Некоторые люди становятся очень злыми или грустными. Они могут горевать о потере своего здорового представления о себе или о потере контроля над своей жизнью.

Некоторым людям помогает просто надеяться и делать все возможное, чтобы сохранить эту надежду. Надежда означает разные вещи для разных людей. И люди могут надеяться на многое, сталкиваясь с раком.

Вы можете предположить, что позитивный и оптимистичный человек должен отрицать тот факт, что у него рак. Если человек, больной раком, кажется оптимистичным и не затронутым раком, не думайте, что он отрицает это. Максимальное использование каждого дня может быть просто их способом справиться с ситуацией. Пока они получают медицинскую помощь, они, вероятно, не отрицают, и их способ борьбы с раком следует уважать. Для получения дополнительной информации см. Как справиться с раком в повседневной жизни.

Некоторые из наших местных офисов могут помочь с транспортировкой и связать вас с другими источниками поддержки. Чтобы узнать об услугах, в которых живет ваш друг, обратитесь в Американское онкологическое общество.

Что делать, если рак человека возвращается?

В некоторых случаях у человека рак возвращается (рецидив или рецидив), и лечение может начаться снова или может потребоваться новое лечение. Человек с раком может реагировать или не реагировать так же, как в первый раз. Опять же, общение является ключевым. Большинство людей очень расстраиваются, если узнают, что их рак вернулся. Они могут чувствовать, что у них нет эмоциональных или физических резервов, чтобы пройти через это снова, они могут быть наделены силой, чтобы быть настолько сильными, насколько это возможно. Возможно, они ожидали, что это вернется, или просто готовы столкнуться с этим снова. Вооружившись знаниями о том, как лучше всего разговаривать с больным раком, вы сможете оказать ему максимальную помощь.

Что делать, если человек отказывается или прекращает лечение рака?

В какой-то момент на пути человека к раку он может отказаться или принять решение прекратить лечение рака. Вы можете чувствовать, что они сдаются, и это может расстраивать или разочаровывать. Вы можете не согласиться с их решением, но важно поддержать их и дать им возможность решить, что, по их мнению, лучше всего подходит для их здоровья, благополучия и качества жизни.

Даже после того, как человек отказывается от лечения рака или решает прекратить лечение, важно убедиться, что он полностью понимает свои возможности. Возможно, вы захотите предложить человеку обсудить свое решение со своей командой по лечению рака. Некоторые будут, а другие нет. После разговора с их командой по лечению рака не удивляйтесь, если ваш близкий все же решит прекратить лечение или отказаться от него. Продолжайте предлагать свою поддержку.

Паллиативная помощь может помочь любому больному раком, даже тем, кто уверен, что не хочет лечиться от самого рака. Паллиативная помощь направлена ​​на лечение или облегчение таких симптомов, как боль или тошнота, а не на сам рак.Это помогает человеку чувствовать себя как можно лучше как можно дольше.

Человек, который отказывается от лечения рака или прекращает его, может быть открыт для хосписа. Хоспис лечит симптомы человека, чтобы его последние дни можно было провести достойно и качественно в окружении своих близких. Хосписная помощь также ориентирована на семью – она включает пациента и семью в процесс принятия решений.

Поощряйте тех, кто прекратил лечение рака или отказался от него, поговорить со своей командой по лечению рака о паллиативной помощи и/или хосписе.

Встреча с последними этапами жизни

Когда чей-то рак больше не поддается лечению, это также может быть страшным временем для его близких. Как бы тяжело это ни было, все равно важно стараться быть рядом, чтобы оказать поддержку. Старайтесь следовать сигналам и оставаться на заднем плане, но будьте доступны, когда они в вас нуждаются.

Некоторые люди беспокоятся о том, что сказать, когда больной раком говорит или спрашивает о смерти. Слушайте их и будьте открытыми и честными. Не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов. Предложите помочь им связаться со своей медицинской командой. Для умирающего человека нет волшебных слов, но часто ваше присутствие и поддержка имеют большое значение.